Select Your Style

Choose your layout

Color scheme

Fitness

Propadněte kouzlu jógy

Jóga je soubor duchovních technik starých více jak 5tisíc let pocházející z Indie vedoucí k duchovní očistě a porozumění podstatě existence. A co je v dnešní době důležitější, než být vyrovnaný a vypořádávat se díky tomu mnohem lépe s každodenními nástrahami a bez rizika přílišného stresu. Stačí si...

Číst více

Proč začít s ranním cvičením

Ranní cvičení pro mnohé z nás představuje něco nepředstavitelného. Už jen ranní vstávání je vyčerpávající a vstávat úmyslně dřív a vydat energii ještě před prací je skoro noční můra. Ale pojďme to vzít z druhé strany. Cvičit ráno je z mnoha důvodů efektivnější a výhodnější. Až si...

Číst více

Fitness RelaxOstrava – formujte postavu s námi

Fitness, malá posilovna, případně prostě místnost se stroji a činkami je dnes běžnou součástí snad i té nejzapadlejší vesničky, což svědčí i oblibě tohoto zkrášlovacího a svaly budujícího zařízení. Proto jsme se u nás v RelaxOstrava v Clarionu také rozhodli zbudovat sice menší, ale útulné fitness...

Číst více