Select Your Style

Choose your layout

Color scheme

Sauny

Proč navštěvovat saunu

Deset důvodů proč navštěvovat saunu

Jedním z hlavních důvodů stoupající obliby sauny jsou její blahodárný účinek na lidský organismus. Pojďme si tedy shrnout hlavní důvody proč navštěvovat saunu co možná nejčastěji.   Celková detoxikace organismu Tělo se umí do jisté míry zbavovat škodlivin samo. Sauna však může tento proces významně urychlit...

Číst více

Jak na finskou saunu

Jak správně na finskou saunu? Je třeba se nějak připravit a jak se chovat? Nejedná se o žádnou vědu. Hlavní je upevnit své duševní a fyzické zdraví. Nejde o pravidla, protože svět saunování je velmi variabilní, ale pár tipů a co je třeba dodržovat,...

Číst více

Sauna nebo pára?

Pára nebo sauna? Jsou to dvě rozdílné procedury, ale obě spojují vysoké (či vyšší) teploty. Pojďme se podívat, jaké zdravotní účinky nabízejí a pro koho jsou a nejsou vhodné. Výhody sauny Detoxikace těla a s tím související zlepšení stavu pleti a taktéž celulitidy relaxace,...

Číst více

Pravidla saunování a jak si spíš neublížit

Pravidla saunování, aneb jak využít účinky horka naplno a nepřijít přitom k úhoně. Sauna je staletími prověření způsob, jak podpořit zdraví, předejít určitým potížím anebo se úplně zbavit nějakých zdravotních komplikací. Jelikož se ale jedná o extrémní teploty, na které lidské tělo není zvyklé, je...

Číst více

Zdravotní účinky sauny

O účincích sauny a saunování toho bylo hodně řečeno i napsáno. Její blahodárné, či až zázračné, dopady na lidský organismus z ní dělají jedinečný léčebný nástroj. Je to ale všechno pravda? Jisté je, že to záleží člověk od člověka, ale zdravotní přínosy jsou nesporné. Jde...

Číst více

Historie saun a saunování

Sauna a saunování je známé již pěkných pár století a obliba vypocení se při vysokých teplotách stále roste. Za což může jistě i snadná dostupnost a vodopád informací o tom, jak jsou sauny až skoro zázračné a jaké mají dopady na organismus. Jejich blahodárný...

Číst více

Saunové ceremoniály Ostrava

Zažijte saunový ceremoniál v Ostravě díky RelaxDays. Sauna a její účinky na naše zdraví jsou sice hlavním lákadlem, proč propadnou kouzlu vysokých teplot a dobrovolně se jim vystavovat. Ale proč si obyčejné pocení nezpestřit něčím zvláštním, něčím, co ve vás zanechá pěkný dojem i po...

Číst více